71年的，說中老年也差不多了，保持瑜伽練習(xí)十幾年了，健身5年（但是毫無訓(xùn)練痕跡，也從來沒拍過健身照發(fā)朋友圈，瑜伽到是偶爾會發(fā)），從小不愛吃肉，陜西長大，碳水為主，現(xiàn)在碳水變成大家口中的洪水猛獸，也是盡量改變飲食，但是碳水還是吃的不少，因為從小習(xí)慣真的好難改 2023.5.16~~~~~~ 之前一段時間什么都想練，周未跑去跟著一個以前的空中瑜伽老師學(xué)習(xí)，上午軟開，下午芭蕾。

中午很累，和小伙伴們隨便吃點就躺在瑜伽墊上睡…。