簡單一點(diǎn)，用圖說話吧。

首先，是肌群不均衡。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)體力勞動者都是重復(fù)性勞動，比如農(nóng)民、挑山工、建筑工人，他們的固定勞動其實(shí)鍛煉的肌肉是不同的，沒有人會在幾項(xiàng)工作之間頻繁切換，這就讓他們的肌肉發(fā)展不均衡。

例如，農(nóng)民長期彎腰揮舞鋤頭、鐮刀，所以三角肌、斜方肌、肱二頭肌較為發(fā)達(dá)，但胸肌、肱三頭肌和前臂肌群相對薄弱。

而搬運(yùn)工、挑山工，是背部的斜方肌、背闊肌和腿部肌肉較為發(fā)達(dá)。

但手臂肌肉相對弱，臂圍…。